锦动心静，养生共舞 || 衡师学子“古法养生”正当时

为传承与弘扬中华优秀传统文化，增强衡师学子的身体素质，引导同学们健康减肥，促进我校大学生课外体育锻炼的开展，同时为后续世界精神卫生日特色心理活动做好预热，号召同学们走出寝室、走向网络、走进操场，通过体育锻炼预防大学生常见心理疾病，进一步丰富同学们的校园文化生活。由beat365中国官方网站主办，君子班组织的“古法养生操”于10月8日晚上19点在新世纪广场正式开“打”。乐趣无限、好处多多的“古法养生”派对，引得西校区学生闻讯纷至沓来，同学们摩拳擦掌、欢聚一堂。

“老祖宗的功最懂年轻人的痛”“几千年的精华果然名不虚传”，如今，越来越多人爱上“新中式养生”，千年前的古法养生操成了年轻人养生的入门必修课。模仿自然，灵动养生的五禽戏、舒展筋骨，调和气血的八段锦、以柔克刚，内外兼修的太极以及强筋健骨，焕发青春的易筋经…都能在此次派对中且看且试，且沉浸且享受。

同学们的动作刚柔并济、开和有序，“架端正、气韵生”，一挥一举，一送一运，游刃有余的招式中体现出内外兼修、刚柔并济的独特武术形式，以及集颐养性情、强身健体的拳术技巧。或风姿弄影舞翩跹，独立撑开一片天；或扭转乾坤生气韵，回头望月醉飞仙；亦或乾坤正气丹田聚，动静悠然健体功。

同学们一步一脚印，一拳一运势，聚精会神地跟随着君子班同学的节奏，将每个动作做到位，将每次丹沉运气做到畅与通。

“太极轻柔舞劲风，掌旋日月意无穷。”此次“古法养生”活动的开展，增强了衡师学子身体的柔韧性和力量感，并进一步提高其心理素质和精神修养。未来，beat365中国官方网站将于每天晚上19点与同学们相约新世纪广场，持续推进“古法养生操”活动，让每一位学子通过养生操体悟阴阳循环、天人合一的中国传统养生观念和哲学思想，推动作为人类非物质文化遗产的“古法养生”在校园中得到更好的传承和发展。

文字：李欣然

图片：周枳君 张拯瑜